情聖 2005-1-5 21:00
凝視鏡子的靜心技巧
凝視鏡子的靜心技巧
以下節錄奧修(OSHO)的"凝視鏡子"一篇其中一段內容...(前面還有一些理論
的東西)
已盡量符合原譯文....
晚上...在你上床之前...關起房門.放一面鏡子在你面前...房間必須完全黑暗...
然後放一個小的火焰在旁邊..火焰不能直接被鏡子反應出來...只有你的臉能
被反應出來...
不斷的凝視鏡子裡面你自己的眼睛...不要眨眼...這是40分鐘的實驗...良三天
之後...你就能夠使你的眼睛在整個40分鐘內都不眨眼...即使眼睛流淚也讓他
流...但還是不要眨眼...繼續凝視著眼睛...
兩三天之內你就會覺知到一個奇怪的現象...你的臉會開始便成新的形狀...
你或許甚至會害怕...鏡中的臉會開始變形...有時候一個非常不同的臉會出
現在那裡...
一個你認不出他就是你自己的臉會出現在那裡...但所有出現在你面前的臉
都屬於你...
如此一來...下意識的頭腦會開始爆發...這些臉和面具都是你的...或許有時候\
你甚至會看到自己前世的臉...
在一個星期不斷的練習後...每天晚上凝視40分鐘...你的臉會不斷的變動...不
斷有很多臉來了又去...
三星期之後...你將記不住那一個臉是你的..你將不能夠記住你自己的臉...因
為你看了那麼多不同的臉來了又去...
如果你繼續...那麼有一天...大約在三個星期之後...最奇怪的事會發生...
突然間...鏡子裡將不會有臉...鏡子變成空的!你在凝視著空..鏡子裡根本沒有
臉...
是時候了!閉起你的眼睛...這是最有意義的片刻..閉起眼睛...向內看...你就會
見到無意識...
你將會是赤裸裸的...完全赤裸裸的...就像本然的你...所有騙人的東西都會消
失