sandy13 2004-10-10 18:03
「 俾 鬼 笮 」
精 神 科 專 科 醫 生 陳 仲 謀 醫 生
Q ： 點 解 會 「 俾 鬼 笮 」 ？ 醫 學 上 有 無 正 式 稱 呼 ？
A ： 「 俾 鬼 笮 」 正 式 醫 學 名 稱 為 「 睡 眠 癱 瘓 」(Sleep Paralysis ） ， 這 是 一 種 睡 眠 現 象 ， 有 些 人 在 睡 眠中發 噩 夢 ， 出 現 如 被 人 追 殺 等 恐 怖 場 面 ， 人 好 像 醒 了 ，但 由 於 肌 肉 仍 未 甦 醒 ， 往 往 令 人 全 身 肌 肉 動 彈 不 得 ，想 郁 都 郁 唔 到 ， 使 人 十 分 惶 恐 。
Q ： 有 人 身 處 外 地 酒 店 度 宿 時 常 有 「 俾 鬼 笮 」 經 驗 ，究竟 點 解 ？
A ： 「 俾 鬼 笮 」 通 常 是 因 為 焦 慮 、 緊 張 、 抑 鬱 而 產生 ，有 些 人 身 處 異 鄉 會 害 怕 撞 鬼 、 又 或 不 習 慣 陌 生 的 床 鋪等 ，都 會 影 響 睡 眠 狀 態 而 出 現 這 種 生 理 現 象 。
Q ： 「 俾 鬼 笮 」 需 唔 需 要 醫 治 ？ 有 咩 方 法 治 療 呢？
A ： 一 般 來 說 ， 若 果 「 俾 鬼 笮 」 的 次 數 不 多 ， 對 個 人生活 也 沒 有 影 響 的 話 ， 大 多 不 用 理 會 ， 不 過 ， 若 發 覺「 俾 鬼 笮 」 的 次 數 頻 密 之 餘 ， 又 如 令 患 者 晚 晚 睡 眠 前都感 到 驚 慌 、 事 後 覺 得 好 辛 苦 的 話 ， 便 有 需 要 治 理 。
最 重 要 是 找 到 源 頭 ， 了 解 問 題 徵 結 並 解 決 它 ， 此 外 ，服 用 適 量 藥 物 如 安 眠 藥 、 鎮 定 劑 及 抗 抑 鬱 素 都 有 幫助 。
Q ： 當 「 俾 鬼 笮 」 時 ， 可 以 怎 樣 做 來 減 輕 驚 惶 的 狀 態呢？
A ： 當 「 俾 鬼 笮 」 時 ， 全 身 自 主 肌 肉 會 不 能 郁 動 ， 但呼 吸肌 肉 則 不 受 影 響 ， 若 想 「 俾 鬼 笮 」 快 些 消 失 ， 不 妨 深呼 吸數 次 ， 有 助 加 快 甦 醒 ， 減 輕 驚 惶 程 度 。
相 反 ， 若 果 愈 掙 扎 ， 只 會 令 人 覺 得 愈 惶 恐 ， 身 體 愈 僵硬 。
sandy13 2004-10-11 23:56
我都試過~~
我仲隱約見到個樣.......................:(
轍平 2004-10-14 22:07
[quote]Originally posted by [i]sandy13[/i] at 2004-10-11 11:56 PM:
我都試過~~
我仲隱約見到個樣.......................:( [/quote]
係唔係面好核突ga..
我記得個隻打個樣超恐怖ga
sandy13 2004-10-18 00:03
[quote]Originally posted by [i]轍平[/i] at 2004-10-14 22:07:
係唔係面好核突ga..
我記得個隻打個樣超恐怖ga [/quote]
又唔係好核突咋喎~~~
一o的都唔恐怖，
不過有o的心寒o既感覺~~